空は深く澄み渡り、さわやかな季節となってまいりましたが
皆様はいかがお過ごしでしょうか？
さて本日は第３土曜日！！
琉球空手　古武術　當派本部流
誠朋館さんのお稽古に参加させて頂き、
當館長に直接ご指導を頂いております^^

武器術、伝統派空手の動き、本日は股関節及び腹筋使って
しっかり体重移動する稽古、ふくらはぎのストレッチ、
そしておなじみのお手玉を使用した視野を広げる練習など行い、
最後は棒術をみっちりと練習！
本日も充実した２時間でした♬
また次の受講が楽しみですね^^

誠朋館　當館長、誠朋館の皆様
有難う御座いました。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　押忍

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