４０歳の未経験者ですが、体力的に心配です。

2019年4月17日

基本的に練習内容に個人差はつくりませんが、練習中においても、ご自分のタイミングで休憩をいれて下さい。無理なく練習を進めていきましょう。現在４０歳以上の方が大勢練習に参加しています。